EXERCITII PENTRU SLABIRE RAPIDA SALA FITNESS SALA AEROBIC SUPLIMENTE PENTRU SLABIT
SLABIRE RAPIDA SI SANATOASA CURE SI REGIMURI DE SLABIRE ANTRENAMENT FITNESS PENTRU ARDEREA GRASIMILOR
Suplimente nutritive pentru slabire                 Suplimentele nutritive fiind foarte diverse, pot fi folosite pentru slabire in mai multe feluri. Nu uita ca sunt concepute de nutritionisti, nu de patiseri ... deci poti avea toata increderea in acestea. Pe de alta parte, nu confunda suplimentele nutritive cu hormonii sau steroizii anabolizanti. Suplimentele proteice pot inlocui o parte din masa (Atentie: Nu in totalitate!) Acestea contin o parte din necesarul de proteinele, vitaminele si mineralele necesare. Produsele termogenice  ... ajuta la imbogatirea transportului de oxigen in sange si la intensificarea arderilor. Le poti folosi inainte de antrenament. L-Carnitina  ... este un aminoacid care ataca tesutul adipos la nivel celular si il transforma in bagaj energetic (glicogen muscular). Se administreaza inaintea antrenamentului astfel incat glicogenul sa fie folosit si consumat in timpul acestuia. Energizantele ... te ajuta sa prelungesti antrenamentul. Se iau inainte de a incepe efortul fizic. Atentie: unele contin cofeina, nu le lua cu cafea sau daca ai consumat cafea in jurul acelei ore. Cromul ... inhiba senzatia de foame si se pare ca ar face parte din ingredientele tineretii. S-a constat ca pe masura ce inaintam in varsta, pierdem din ce in ce mai mult crom. Observatie: Nu consuma suplimente in absenta activitatii fizice. Nu consuma acelasi tip de supliment o perioada indelungata, combina-le. Asociaza alimentatia sanatoasa si inteligenta cu sportul si suplimentele nutritive. Rezultatele nu vor intarzia sa apara!
Differenta.ro